Kelola stress dan beban dengan MINDFULNESS

 Pendidikan

SEDULURNYENI.COM – Dalam rutinitas kehidupan sehari-hari, manusia sering kali merasa stress dan penat. Hope Indonesia memberikan solusi dengan mengadakan acara ” 3 Hour Mindful Workshop Hope Indonesia yang dibimbing langsung oleh peneliti dan praktisi Mindfulness ”  bertujuan untuk memberikan cara mengelola stress dan beban kita dengan MINDFULNESS ” .Acara dilaksanakan pada hari sabtu 8 Februari 2020 di The Victoria Hotel Yogyakarta. Hadir dalam acara tersebut Ayu Wulan Dewi founder Hope Indonesia dan Putra Wiramuda sebagai pemateri Mindfulness.Mindfulness adalah sebuah pendekatan psikologi yang terbukti dapat meredakan stress dan kecemasan, serta meningkatkan kesejahteraan hidup (Kabat Zinn, 2003).

Wulan, Peserta Mindfulnes

Peserta yang mengikuti acara  tersebut 15 orang secara privat.  Salah satu peserta bernama Wulan merasa lebih rileks  dan puas dengan mengikuti acara tersebut terutama mendapat pengalaman baru dalam mengenali diri, tutur Ayu  kepada jurnalis sedulurnyeni.com. Begitu pula dengan peserta yang lain. Jumah peserta lebih banyak kaum wanita, menurut Ayu Wulan Dewi wanita lebih rentan dengan stress, dan mengikuti acara seperti ini menjadi gaya hidup kekinian, karena sangat bermanfaat dan penting untuk di ikuti ( Ayu ).

Berikut adalah Profile Hope Indonesia selaku penyelenggara acara :

PROFIL HOPE INDONESIA TRAINING CENTER

Hope Indonesia adalah lembaga pengembangan sumber daya manusia yang bergerak dalam bidang

    Pelatihan (Training)

    Pendampingan (Coaching)

    Seminar

    Konseling

    Outbound

    Konsultan perusahaan.

Kami telah menangani sejumlah instansi, perusahaan, ataupun lembaga sosial hingga seluruh Nusantara.

VISI

Mengembangkan kualitas sumber daya manusia Indonesia hingga menjadi lebih berdaya guna, berbudi luhur & berakhlak tinggi, mampu berprestasi maksimal, serta mampu mencapai potensi terbaik dalam dirinya sejak usia muda.

MISI

Mengadakan berbagai pelatihan, ataupun seminar dan konseling, serta pendampingan masyarakat/ komunitas dalam bidang peningkatan sumber daya manusia hingga ke seluruh pelosok daerah.

OUR TRAINER

AYU WULAN DEWI, S. Psi, M.A

  • Ketertarikan pada bidang pengembangan diri dan organisasi khususnya memiliki minat untuk ‘fixing something broken’ atau memperbaiki apa yang dianggap orang telah ‘rusak’
  • Dikenal sebagai pembicara dengan gaya yang POWERFUL, ANTUSIAS, DINAMIS dan MENYENTUH HATI
  • Aktif sebagai trainer perusahaan besar, menengah & kecil serta berbagai instansi lainnya seperti sekolah, Lembaga Permasyarakatan, organisasi keagamaan, dan lain-lain sejak 2014
  • Aktif dalam pendampingan komunitas anak muda di berbagai organisasi pemuda gereja, sekolah, maupun universitas
  • Aktif memberikan seminar-seminar wanita & pemuda di seluruh Indonesia
  • Mendirikan Hope Indonesia sejak 2017

Kami menggunakan 3 pendekatan Training yakni:

  1. 1. FUN TRAINING

Kami menyediakan paket pelatihan dengan metode yang FUN, artinya pelatihan yang diberikan bukan hanya dalam bentuk seminar yang membosankan, melainkan dikemas dalam bentuk program-program yang menarik dan menstimulasi peserta untuk dapat belajar dengan gembira.

  1. ACTIVE LEARNING

Pelatihan dengan metode active learning artinya, peserta bukan hanya belajar secara satu arah, melainkan turut berperan aktif dalam proses pembelajaran. Dengan metode ini, peserta dituntut untuk terlibat secara penuh dalam proses belajar dan mampu menarik banyak makna pembelajaran dari proses yang telah dialami, dan bukan hanya sekedar menjadi penonton. Dengan demikian, diharapkan pembelajaran yang diberikan lebih menetap dan bersifat jangka panjang.

  1. CUSTOM TRAINING

Kami memberikan pelatihan secara custom, maksudnya pelatihan kami sajikan berdasarkan permintaan dan sesuai dengan kebutuhan perusahaan. Program yang kami berikan selalu bersifat fresh dan disusun secara khusus untuk menjawab kebutuhan dari perusahaan, sehingga tidak disama ratakan antara satu perusahaan dengan lainnya.

Client List

BRI, Astra Daihatsu Motor, Armada Tunas Jaya HONDA.

Sinar Mas Group, Kalbe Group, Lotte Mart Indonesia, Nokia, RSUD Kebumen. Prodia Widyahusada, Larizo, Olive Chicken, Lancar Grup, Rumah Sehat Baznas, PT. Indmira, PT. Salimas, Nasmoco grup, Pabrik Acc, Dunia & Co, Ambarrukmo Plaza, Fak. Ekonomi Univ Parahyangan, BPK Penabur, SMA Bintang Mulia Bandung, SKK Kalam

Kudus Ambon, SMA Budya Wacana, Dinas Pendidikan Ambon, STT KAO, LK3, BOPKRI Wates, SD Taruna Imani, Wisdom International Conference, Indonesia International Work Camp, Aus Aid Merapi Eruption Project, Panti Wreda Hana,

Radio IMPACT 100.5 FM, UKK UGM, PMK Mipa UGM, PMK Psikologi UGM, PMK MC Atmajaya, Teens and Youth Impact GKA, GKI Wonogiri, GKMI Menonite, GKJ Kotagede, GPI Papua

Untuk info lebih lanjut dapat mengubungi kami :

di nomor :  081282287866, email :

  hopeindonesiacenter@gmail.com

@hopeindonesia_tc

@ayuwulanddewi

HOPE INDONESIA TRAINING CENTER BRINGING HOPE, BRINGING POSSIBILITY

Profile Putra Wiramuda ( Pemateri )

(Sudarmono/ sedulurnyeni)

 

 


Author: 

Related Posts

Tinggalkan Balasan